Новости

Dec 02, 2023

Встряхните свои добавки с помощью лучших бутылочек-шейкеров

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете у

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

Запаситесь и готовьте идеальные напитки для тренировок с помощью этих образцов напитков премиум-класса.

Как пара качественных кроссовок или надежная спортивная сумка, большинству любителей фитнеса трудно пройти тренировку без шейкера. Эти варианты напитков, предназначенные для смешивания ваших любимых добавок и порошков на ходу, являются обычным атрибутом любой респектабельной тренировки.

Хотя эти бутылочки просты по своей природе, есть несколько ключевых характеристик, которые могут повлиять на ваш режим. Сделайте глоток из дрянного шейкера, и вы увидите разницу (пробиваясь сквозь комочки порошка). Независимо от того, хотите ли вы зарядиться энергией перед тренировкой перед массивным подходом или подзарядиться протеиновым коктейлем после пробежки, шейкер премиум-класса может иметь решающее значение при удовлетворении этих диетических потребностей.

Вам нужен сосуд достаточного объема для обеспечения вашего питания, поэтому размер является одним из важнейших факторов, которые следует учитывать при выборе подходящего шейкера. Для большинства коктейлей и смесей вам понадобится от 8 до 20 унций жидкости, поэтому обязательно возьмите шейкер, в который поместится не только вода или молоко, но и сам порошок. Если вы хотите добавить в протеиновый коктейль больше ингредиентов, таких как овес или ягоды, запланируйте такой размер, чтобы у вас было достаточно места для правильного смешивания смеси.

Металл, стекло и пластик — типичные материалы, используемые при изготовлении шейкеров, и не зря. Эти материалы легко чистятся, легки для упаковки и обычно выдерживают интенсивное встряхивание, которое вы применяете при смешивании добавки. Спортсменам, желающим сохранить холодную или горячую смесь, я рекомендую остановить свой выбор на шейкерах из нержавеющей стали из-за их изоляционных качеств и исключительной долговечности. Если вы хотите путешествовать налегке, не ставя под угрозу качество микширования, ищите пластиковые варианты.

Всегда. Ваш. Шейкеры.

Поскольку с помощью этих устройств вы смешиваете различные порошки и время от времени молоко, в шейкерных бутылках могут легко размножаться бактерии и плесень, если за этим не следить регулярно. Тем не менее, мытье бутылок-шейкеров и самих устройств для смешивания иногда может быть утомительным, поэтому возможность удобно бросить посуду в посудомоечную машину является определенным преимуществом. Хотя большинство бутылок-шейкеров выдерживают температуру и давление обычной посудомоечной машины, некоторые из них изготовлены из некачественного пластика, который может расплавиться при прохождении цикла. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с описанием товара.

Устройство для смешивания вашего шейкера определит, насколько гладкой и однородной получится смесь. В большинстве бутылок используется металлическая мешалка, которая разбивает порошок и легко смешивает его с источником жидкости при встряхивании, в то время как в других используется вставка или сетчатая крышка, которая помогает смешивать и разбивать порошкообразные комки. Если вы хотите работать без помощи рук, в некоторых шейкерах внизу установлен небольшой двигатель-блендер, напоминающий миниатюрные модели настольного блендера. По своему опыту я пришел к выводу, что конструкция с металлическим шариком работает лучше всего, но плавное встряхивание достижимо при любом варианте, при условии, что вы встряхиваете бутылку последовательно и в течение соответствующего времени.

Вы также можете выбрать дополнительные удобства при выборе шейкера. Такие предметы, как встроенные крючки и запирающиеся крышки, могут облегчить (и чище) транспортировку шейкера в спортзал и обратно. Другие предлагают нижние отсеки для хранения порошков и таблеток для добавок во время тренировок. Это не является абсолютно необходимым для эффективности вашего шейкера, но может быть очень удобным, особенно если вы пытаетесь совместить прием добавок с и без того плотным графиком. Примите во внимание свои личные потребности и определите, какие факторы будут наиболее полезны для вашего режима.

В течение нескольких недель я смешивал свой обычный рацион белков, предтренировочных добавок, коллагена и многого другого с помощью шейкеров, представленных ниже, подчеркивая их эффективность в приготовлении вкусных и полезных напитков. Я отметил общий размер и простоту использования каждого сосуда, а также его удобство при хранении в сумке или кухонном шкафу. Кроме того, со всеми этими встряхиваниями требовалось множество циклов мытья, поэтому я также подчеркнул, насколько легко мыть эти бутылки как в посудомоечной машине, так и вручную.